|
Профилактика гриппа
Грипп – острое сезонное вирусное заболевание, с явлениями общей интоксикации с поражением преимущественно дыхательных путей. Источником инфекции является больной человек, который выделяет вирусы в окружающую среду.
Заражение происходит при кашле, чихании и во время общения с больным человеком. Возможна передача вируса через предметы личной гигиены, посуду, дверные ручки, поручни в общественном транспорте и загрязненные руки больного. Заболевание гриппом начинается остро с повышения температуры тела до 38-40 градусов, появления озноба, головной и мышечной боли, боли в глазных яблоках. Затем появляются сухой болезненный кашель, отек слизистой носа. При гриппе обостряются имеющиеся хронические заболевания, кроме этого грипп имеет обширный список возможных осложнений: - легочные осложнения (пневмония, бронхит),
- осложнения со стороны верхних дыхательных путей и ЛОР-органов (отит, синусит, ринит, трахеит),
- осложнения со стороны сердечно - сосудистой системы (миокардит, перикардит), - осложнения со стороны нервной системы (менингит, невралгии).
Так как же защитить себя и других от гриппа?
Профилактика гриппа состоит из комплекса мероприятий. Это и соблюдение режима дня: полноценный 8-ми часовой сон, прогулки на свежем воздухе, употребление в пищу продуктов богатых витаминами (мандарины, лимоны, киви, грейпфруты, апельсины, шиповник) и природными фитонцидами (чеснок , лук). Не забывайте о поливитаминах и народных средствах. Чаще проветривайте помещения. И главное, ведите здоровый образ жизни, укрепляйте организм.
Важно!
Родители! Ни в коем случае не отправляйте заболевших детей в детский сад, школу, на культурно-массовые мероприятия. При гриппе крайне важно соблюдать постельный режим, так как при заболевании увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую, иммунную и другие системы организма. Самолечение при гриппе недопустимо, в первую очередь из-за возможности развития серьезнейшего осложнения в виде вирусной пневмонии, которая нередко заканчивается летальным исходом, поэтому именно врач должен поставить диагноз и назначить необходимое лечение, соответствующее состоянию и возрасту пациента.
Подготовила помощник врача – эпидемиолога филиала ФБУЗ «Центр гигиены и эпидемиологии в Тверской области» в Бежецком районе Михайлова Л.В.
|
